Ценности – это те принципы и убеждения, которые определяют, что для нас важно, что мы считаем существенным и ценным в жизни. Эти ориентиры функционируют как внутренний компас, который направляет наши действия, выборы и решения на протяжении всей жизни. Они определяют, что мы считаем правильным или неправильным, что стремимся достичь, и какими хотим быть.

Ценности имеют огромное значение:

• они дарят яркое проживание эмоций,
• готовы их отстаивать перед другими людьми,
• они неисчерпаемы,
• их невозможно оставить,
• без их реализации человек страдает,
• они наполняют жизнь смыслом.

Мы уже рождаемся с определенным набором ценностей. Если они и меняются, то это как правило это связано с глубокой трансформацией личности.
К примеру, у женщин часто происходит переоценка ценностей после рождения детей. У мужчин смена убеждений часто связана с жизненными испытаниями и трудностями.

При выборе профессии ценности зачастую являются определяющим фактором. Так например, человек для которого важно служить людям выбирает для себя преподавание или медицину и реализует свое главное предназначение в жизни. Ценности свободы, творчества, знаний и красоты могут быть реализованы в сферах науки и искусства. Ценности богатства и власти легче всего достичь в бизнесе и политике.

Бывает и так что выбор уже сделан, профессия нравится и способности у человека есть, но ценности не вписываются в деятельность и возникает серьезный внутриличностный конфликт. Врач-гинеколог, для которого самой высшей ценностью является человеческая жизнь, не готов заниматься абортной деятельностью, это противоречит его ценностям. И здесь вопрос часто встает ребром, есть врачи которые идут против системы и смело заявляют о своих убеждениях, но это может создать дополнительные сложности, если предположим человек работает в стационаре. Есть те, кто уходит в частную медицину, и обозначают где та грань, которую они никогда не переступят. Но в любом случае, этот вопрос стоит решать на берегу, когда абитуриент переступает порог медицинского Вуза, он должен себе отдавать отчет, с чем ему придется столкнуться в будущем. И честно ответить себе на вопрос: готов ли он к этому?

А теперь представьте человек, который хочет быть частью команды и поддерживать теплые отношения, работает в лаборатории, где кроме пробирок и оборудования нет никого. Трудно, даже почти невозможно представить вегана, работающего на мясоперерабатывающем комбинате.

Да и так может случиться, что ориентиры компании могут резко измениться из-за геополитической ситуации. Представьте, человек патриот своей страны, придерживается традиционных взглядов, но работает в иностранной компании, где ему пытаются навязать чуждые ценности. Я слышала о подобных случаях: люди уходили из зарубежных компаний, когда так остро встал вопрос «гендера», что сотрудникам даже не разрешали поздравлять друг друга 23 февраля и 8 марта. Вопрос ценностей для многих людей принципиальный и важный.

Предлагаю поисследовать эту тему более глубоко каждому из нас..
Какие ценности вы отмечаете у себя? И соответствуют ли они вашей профессии?

Предлагаю провести следующую методику "Работа мечты". Возьмите лист бумаги, разделите его на 2 части.

• В первой части перечислите 5-7 качеств работы, на которую Вы не пойдёте ни при каких условиях.
• Во второй 5-7 качеств вашей работы мечты, представьте для себя идеальную деятельность.
• А дальше выделите для себя самые важные жизненные ценности. За основу можно взять классификацию Милтона Рокича.
• Соотнесите все записанные качества и ценности с вашей нынешней или будущей работой.
• Поищите варианты улучшения ситуации, ответьте на вопрос «Как я могу реализовать свои ценности уже сейчас?»

Роль дистанционного обучения растет с каждым днём. Огромное его преимущество - доступность. Находясь в самой отдаленной точки нашей страны или за ее пределами вы можете учиться у лучших экспертов. Университеты, колледжи, онлайн-школы, учебные центры предлагают обучающие программы в онлайн формате на любой вкус и цвет. Но как не ошибиться, и выбрать качественное образование?

Вот несколько критериев:

1.Опыт преподавателей. Обращайте внимание на реальные достижения, а не на совокупный опыт эксперта. Лучше если преподаватель будет практиком с успешными кейсами. Согласитесь довольно странно выглядит ситуация, когда про продвижение в соцсетях рассказывают преподаватели-теоретики, которые сами никогда их не вели!? Или про электронный документооборот вещает эксперт, который в советское время работал с бумажными трудовыми книжками. Парадокс? Тем не менее такое встречается. Если цель вашего обучения- получение конкретных навыков, а не праздное любопытство, уточняйте кто ваши преподаватели!

2. Методология. В обучении обязательно должен быть баланс теории и практики. В соотношении примерно 50:50. Практическая часть включает в себя: домашние задания по каждому разделу с проверкой и комментариями от преподавателя, а также занятия в группах, где будут отрабатываться реальные навыки.

3.Форма подачи материала должна быть доступной, и сочетать разные инструменты (презентации, видео материалы, текстовые лекции, ссылки на дополнительную литературу)

4.Доступ к курсу должен остаться навсегда. Некоторые школы предлагают на год или 6 месяцев. Через год вы все забудете, а возможности вернуться к изученному материалу у вас не будет. Придется покупать новый курс)

5.Наличие собственной образовательной платформы желательно!

6.Сообщество студентов и преподавателей. Общие чаты позволяют обмениваться информацией, делиться мнениями, и находить полезные знакомства, оставаться на связи даже после завершения обучения.
Желаю вам сделать правильный выбор и получить огромную пользу от обучения!

Вопросы карьеры касаются всех людей. Саrriera означает «бег, жизненный путь или поприще».
Карьера как поприще есть и у женщины, которая все свое время посвящает воспитанию детей, и у волонтера, которой ищет пропавших людей и у репетитора, который преподает иностранные языки онлайн. Каждая из этих активностей может наполнять человека и делать его счастливым.

Хорошую работу человек обычно связывает со стабильностью, безопасностью и уверенностью в завтрашнем дне. Но можно ли в наше время рассчитывать на стабильность хоть в чем-то? Удачное трудоустройство не дает никаких гарантий. В новой реальности мы очень зависимы от политических и экономических факторов. Вспомнить хотя бы «доковидные» времена. Мало кто из нас работал или получал образование онлайн. Сейчас мы знаем, что можно качественно выполнять большинство рабочих обязанностей из дома. Многие люди научились совмещать личное и рабочее пространство, находить баланс и гармонию в своей жизни.

В 20 веке жизненный путь большинства людей состоял из трех частей: образование 👉работа👉пенсия. Продолжительность жизни ненамного превышала пенсионный возраст. Работа часто была связана с одной компанией, на всю жизнь. Старая модель карьеры уже перестала работать.

Продолжительность жизни в 21 веке увеличивается, многие из нас, наверное будут еще работать в 70-80 лет. Конечно, профессии связанные с физическими нагрузками и сложными условиям доступны не всем. Но с приходом цифровых технологий появляется масса возможностей осваивать новые направления и повышать свой профессиональный уровень.

💼Сейчас на пике популярности «портфельная» карьера. Суть ее: человек занимается несколькими видами деятельности. Например, врач работает в государственной клинике и в телемедицине одновременно, а параллельно ведет свой блог. Все это позволяет ему поддерживать комфортный уровень жизни.

Есть и другие формы построения карьеры. Можно расти карьерно в одной или нескольких компаниях - это традиционный путь. В предпринимательство или фриланс можно уйти из найма, и наоборот.
🌏С развитием технологий появляется «глобальная карьера». Например, многие разработчики могут жить в России и работать в международных компаниях, а могут путешествовать и не привязываться к месту жительства.

Мы живем в удивительное время возможностей. Используйте их, стройте свою карьеру, так как хочется вам, учитывая свои интересы и предпочтения.

Предназначение можно назвать большой целью, миссией или смыслом жизни. Каждый человек имеет свое предназначение, но зачастую не понимает его, хотя чувствует в себе мощный потенциал.

Мы по-разному можем реализовать предназначение, в зависимости от обстоятельств жизни и изменений которые с нами происходят. Предназначение часто связывают с призванием в профессии, но это все же более широкое понятие.

Представьте многодетную маму, которая воспитывает своих детей, помогает им встать "на ноги", или пенсионерку, которая возглавляет домоуправление и всегда на страже интересов жителей своего многоквартирного дома, а может быть это народный дружинник, который заботится о безопасности жителей.

Каждый из них реализует свое предназначение в разной форме, вероятно так будет не всегда. Многодетная мама вырастив своих детей через несколько лет возможно захочет помогать другим и создаст например частный детский сад или благотворительный фонд, продолжая реализовывать свое предназначение.

Чтобы понять свое предназначение, уже сейчас нужно узнать себя: свои ценности, интересы и приоритеты.

Задайте себе такие вопросы:

1. Что я люблю больше всего?
2. Что делает меня по-настоящему счастливым?
3. Где мое предназначение?
4. Чем я могу быть полезен людям , обществу?
5. Что я готов делать с удовольствием, даже если мне не будут за это платить?
6. Что я никогда не буду делать в своей жизни?
7. Какие у меня есть ценности в жизни? И как я могу их реализовать?

Задавая себе эти вопросы вы постепенно сможете понять где ваше предназначение и как его реализовать.

Сегодня уже недостаточно быть просто хорошим специалистом в своей области. Работодатели отдают предпочтение кандидатам с развитыми надпрофессиональными навыками.

Надпрофессиональные навыки - это навыки, при помощи которых специалист может быть востребованным и эффективным во многих областях.

Выделим самые важные
Системное мышление- проблема рассматривается не изолировано по частям, а как как единая система
Бережливое производство - постоянное улучшение, сокращение издержек
Управление вниманием- умение концентрироваться на важных задачах
Критическое мышление- умение анализировать, выстраивать логические связи , проверять достоверность
Эмоциональный интеллект - способность понимать себя и других, умение управлять эмоциями
Управление проектами - эффективное планирование, контроль и реализация
Клиентоориентированность- понимание потребностей клиентов, желание помочь
Умение работать в условиях неопределенности - умение адаптироваться принимать решения в изменяющихся условиях
Цифровая грамотность- умение работать с компьютером, различными программами, поисковыми запросами.

Многие из этих навыков часто выходят за рамки самой профессии, но крайне важны для успешного овладения ей.
К примеру, лет 20 тому назад медицинскому специалисту совсем не важна была цифровая грамотность. Сегодня, с развитием информационных систем и телемедицины, этот навык необходим врачам. Системное и критическое мышление важно для диагностики и выбора тактики лечения пациентов. Ну а для того, чтобы выстроить доверительные отношения, просто необходимо быть клиентоориентированным или пациентоориентированным врачом.

Чем бы вы не занимались сегодня, обращайте внимание на развитие надпрофессиональных навыков. Вас, вероятно, не научат этому в школе или Вузе, но при желании каждый может усовершенствовать свои навыки на любом этапе жизни.

Развитие карьеры — это динамичный и целенаправленный процесс, который требует планирования и осознанного подхода. Карьерный план помогает определить цели и эффективно использовать возможности, обеспечивает движение в правильном направлении и минимизирует риски необдуманных решений.

Зачем нужен карьерный план?
- Фокусировка на приоритетах. План позволяет четко определить, чего вы хотите достичь.
- Понимание перспектив. Вы лучше понимаете, какие навыки и опыт необходимы для продвижения.
- Управление временем. Конкретные цели помогают оптимально распределять ресурсы.
- Мотивация. Видимые результаты дают стимул продолжать движение вперед.

Этапы составления карьерного плана
- Анализ текущей ситуации. Оцените свои сильные стороны и слабости. Например, что вы умеете, и какие навыки нужно развить?
- Постановка целей. Определите краткосрочные и долгосрочные задачи. Например, через полгода вы хотите повысить свою квалификацию, через 3 года занять руководящую должность.
- Разработка стратегии. Создайте конкретный план действий, включая обучение, участие в проектах и развитие сети контактов.
- Мониторинг прогресса. Регулярно оценивайте свои достижения и корректируйте план.

Инструменты для создания карьерного плана
- Курсы и тренинги. Самообразование является неотъемлемой частью развития.
- Наставничество. Обратная связь от опытных специалистов помогает избежать ошибок.
- Самоанализ. Ведите журнал для отслеживания своих успехов и ошибок.

Барьеры на пути к карьере
- Страх перемен
- Нехватка времени
-Синдром самозванца

Создание карьерного плана требует усилий, но это то, что в результате приносит стабильность и уверенность в своих силах. Начните планировать свою карьеру уже сейчас, и вы быстрее достигнете своих профессиональных целей.

Как составить карьерный план?
Задайте себе следующие вопросы:

• Каких профессиональных целей я хочу достичь через 1 , 3 ,5 лет?
• Почему для меня это важно?
• Что меня вдохновляет в текущей работе?
• Что я хочу изменить ?
• Какие сильные стороны помогут мне в построении карьеры?
• Какие навыки и знания нужно развить, чтобы достичь своих целей?
• Какие у меня есть ресурсы (время, люди..) которые помогут реализовать план?
• Какие препятствия могут мешать моему развитию и как я могу их преодолеть?
• Какие конкретные шаги я могу предпринять уже сейчас для приближения к целям?
• Как я пойму что достиг целей?
• Что я буду чувствовать когда достигну целей?